Semestervecka

Ja här har jag semester-vintersemester, och det passar bra i dessa tider. Ute viner vinden och kallt är det, ända bra med det är att jag håller mig inomhus och har börjat på projekt storstädning.  Storstädning är verkligen ett stort projekt för mig ty jag har en tendens att hitta så mycket som bör gås igenom och tvättas och ordnas, men sen är det ju nog skönt när man verkligen har fått rensat och allt är rent och fint (för en stund i allafall).

Ett av de projekt som dök upp idag mitt i städningen var att börja plantera om en massa blommor och det tog ju nog sin lilla tid.

Dessutom kom dottern och Elton hit och de drog igång med att baka munkar. Själva bakningen skötte de nog själv men att koka munkar var nytt för dottern så då var jag med där och hjälpte till. Men nu har vi i alla fall munkar att äta till mjöd som jag gjorde i slutet av veckan.

Dagens munkar

Isläget förra helgen(21.4)

Barnbarnets älskings ställe för ett par veckor sen.

Mycket på gång

Som vanligt rusar tiden iväg och bloggen glöms bort, men här kommer nu en liten uppdatering.
Lördag idag och vi har hållit på med flytt av möbler och lådor mest hela dagen. Dottern har fått en lägenhet i ett parhus så dit har flyttlassen gått.

Dessutom har jag tvättat flera maskiner med tvätt som jag för första gången i vår har hängt utomhus. Kläderna doftar så ljuvligt när de torkats utomhus.

Dagens mat blev tonfisklasagne och den fick gott betyg.

Dagens rygg är inte så bra ; värk  ner i höger ben och ännu en vecka har gått utan nån egentlig motion. I går kväll var vi ut på en promenad men nu verkar det ju som om det straffar sig idag. Får nog bara satsa på styrke-och coreträning nu så gott det går.      

Flyttlass

                                             

Tonfisklasagne

Söndag igen

Igår var det slaskväder här hos oss, regn hela dagen och sen på kvällen övergick det i snö. Hoppas detta satte fart på våren, så kändes det i alla fall idag när solen sken och termometern visade närmare +10.

Idag blev det en ordentlig powerwalk i det fina vädret. Kändes riktigt bra efter 2 nästan helt träningsfria veckor och ryggen verkar faktiskt ha klarat av det riktigt bra. Lite känningar har jag nog i högra benet men ingenting jämfört med hur det känts tidigare.

Annat jag hunnit med idag är kaffedrickande hos föräldrarna, startat upp grillsäsongen samt vanligt hushållsarbete och nu blir det tv-tittande och imorgon kör vi en ny jobbvecka.

Vardagen

rullar på igen i samma banor. Jag är tillbaka i jobb och ryggen är faktiskt i ganska bra skick. Värkmedicin äter jag nog och några långa pass av sittande lyckas inte riktigt bra.
 Ikväll har jag försökt reda upp huset som förfallit så nu sitter jag här med värk i benet som tack.
Träningsabstinens börjar jag ha men jag bör väl nog ta det lite lugnt ännu. Imorgon ska jag försöka hinna till fysikalen och höra mig för hur jag bäst tränar för att undvika sånt här i fortsättningen. (Är knappast möjligt med tanke på åldern)

Eländes

elände till rygg. Sjuk rygg fortsättningsvis. Sjukskriven tom måndag, men har inte märkt nån större förändring än. Bäst är att stå (bara man står rak i ryggen, säkert bra för hållningen) el. ligga raklång på rygg, sitta är definitivt sämst och inga vridningar el. hastiga rörelser får förekomma. Medicinintaget så högt som tillåts. Ja ja nu har jag fått klaga lite.
Som ni förstår händer ingenting här utan en dag i taget. Största händelsen idag är att jag ska ta mig in till centrum och gå på mammografi.

Bilden hittade jag på nätet.

Tråkigt, tråkigt

Jag har fått sjuk rygg över påsk. Igår var vi till skären och var ut och gick på isen där och solen sken och underbart väder.
 Sen hade jag matgäster bjudna till kvällen så det blev en hel del stök i köket på eftermiddagen. Sen när gästerna var komna och vi serverade maten sa min rygg tack och adjö mitt i allt. Kan ej böja mig  och smärtan strålar nerför benet ända ut i  foten. Först trodde jag det kom från höften, men nu är det nog ryggen och ischas som spökar. Får se hur det blir med jobbet i morgon...

Annars har påsken varit lugn och skön. En hel del god mat och andra godsaker har ätits och på det en hel del promenader och frisk luft. Här kommer några bilder på våra påskblomster.

Till sist en bild på citronmarängpajen som dottern lagat