Ny vecka

och nya tag. Här i trakterna är det sportlov denna vecka men för mig är det nog jobb som gäller.

Nu har jag landat i soffan en stund för att låta maten smälta och sen blir det ett träningspass på crosstrainern samt styrketräning, för mage och rygg.

Helgen gick i ett huj, hann en hel del, allt från pizzabakning, bullabakning, träning, utevistelser med barnbarnet, besök på skären samt utekväll med ¨tjejerna¨.  Dessutom kändes det som om jag hunnit vila en del också.
Utekvällen med tjejerna tillbringade på JP at Logen med mat, dryck och underhållning. Jay Smith stod för underhållningen. Roligt att vara ut och se lite annat, samt träffa lite folk.

Jay Smith 

Barnbarnet in action

Ïsläget på skären i söndags

 Alla bilderna är Iphone bilder.

Vändagen

eller Alla Hjärtans Dag är det idag. Här firar vi inte med presenter och blommor utan med god mat,varm smörgåstårta blev det och till kvällskaffet/ teet blev det en kladdkaka toppad med glass. Tycker att alla sådana här  dagar har blivit allt för komersiella, köpa blommor åt varandra kan vi göra vilken dag som helst och då tror jag att de blir mer uppskattade när dom ges bara för att.

Annars har inget nytt skett här hos oss. Igår kväll var jag på ett tufft boot camp pass som förhöjde energi-nivån hos mig. Synd bara att klockan var nästan 21 när jag kom ur duschen, annars hade jag säkert dragit igång med städning av huset (och det skulle behövas) men nu blev det soffan och ett avsnitt av NavyCIS istället. Nu önskar jag bara att morgondagens spinn/core pass ger mig samma energi så kanske städningen går som en dans sen på eftermiddagen.

Har just tömt kameran så bjuder här på några bilder;

Efva Attling smycket som jag bär varje dag

Från en söndagspromenad i januari, tänk solen...

Våra busiga knäppa katter

Trevlig Alla Hjärtans Dag till Er

Varm smörgåstårta mycket godare än vad den ser ut:)

Mys i soffan med dessa ljuslyktor tända

Slask och plask

Ja så ser vädret ut hos oss denna februarilördag. Inget väder att vara utomhus i, men det är ju tur att det finns inomhusaktiviteter sådana här dagar.
Det blev ett spinn/core pass på gymmet och det gjorde riktigt gott efter 2 dagars vila. I början av veckan var det löplänk, 60 min spinning och till sist en långpromenad med bästa väninnan på programmet, så på onsdagskvällen när jag skulle gå och sova hade jag benvärk, därav 2 vilodagar.
Annars händer inte så mycket nu just , mest bara det vanliga. På jobbfronten är ändringar på kommande men mer om det när saker och ting börjar klarna.
I kväll blir det en lugn kväll hemma efter lite skjutsande, säkert lite slösurfande och tv-tittande.

lånad bild