Bra dag idag

Ja just nu känns det så. Passligt med jobb, passligt med hemmajobb och mycket motion. Jag tror att det var kvällens tunga spinningpass som gjorde dagen. Nu ett avsnitt av Greys anatomy och sen sova för att orka med bästa dagen i veckan.

En dag på soffan

Idag blev det en sån dag. Här härjar magsjukan, inte den allra värsta sorten utan mera illamående och en enorm trötthet. Några av oss har spytt en/två gånger och andra inte alls, men tröttheten,illamåendet och stegring slår ut en totalt. Har tillbringat dagen mest liggande och tittat på Mentalist.

Annars händer inte mycket här, lite träning, lite stickande och lite kokande.

Bjuder på lite matbilder fastän mat egentligen är det sista jag vill titta på nu

Arnold's munkarna från i lördags

Alltid

söndag när jag kommer ihåg att jag har en blogg. Idag har vi fått njuta underbart vinterväder och precis som förra söndagen gick maken och jag ut på en skogspromenad, 1,5 h ute i friska luften gjorde gott. Efter det har jag varit till föräldrarna på kaffe och sen har jag lagat en god middag åt familjen. Det blev wienersnitzel med klyftpotatis och ugnsrostade grönsaker, så nu har vi suttit och ojat oss en stund i vår mättnad.

Igår var vi en tur till Vasa, hade en hel del ärenden och så var vi på besök till sonen. Hann även med lite styrketräning och 20 min på motionscykeln när vi kom hem. Efter det blev det en Johan Falck film och kaffe med munkar från Arnolds.

Fotspår i snön

Dessa vyer njöt vi av under vår promenad

Gårdagens bästa köp, en sodastream.

Nu tar vi snart  tag i en ny vecka och då hoppas jag på lika bra flyt på träningsfronten som den här veckan.

Veckan som försvann

Ja ibland känns det som om man gått miste om en vecka, vet ej riktigt vad jag har gjort men säkert mest jobb och hemma-arbete, för tyvärr blev det mindre motion än jag hade planerat.
Ett zumba-pass och ett spinningpass hann jag med under veckan, och nu idag blev det en skogspromenad på 1 1/2 timme och senare ikväll en vanlig promenad på en timme. Har varit ett underbart väder här idag och därför kändes det som ett lämpligt program att  tillbringa flera timmar utomhus.
Kvar på programmet denna söndag är bastubad, bastun på värmning för tillfället, blir ett skönt avslut på denna helg.

Bilderna är inte från idag men jag gillar dessa vintervyer.

Elton fick en kälke till julklapp och här är vi ut på provtur.

Söndagspromenad

Dessa vintervyer njöt jag av under min söndagspromenad. En skön avslappnande promenad längs skärivägar.

2013

skriver vi nu då. Ett nytt år känns alltid lite speciellt, ett oskrivet blad i livet.
Här kom 2013 igång på ett bra sätt, var bjudna på nyårsmiddag till vännerna nyårsafton. God mat och dryck förgyllde kvällen för 4 trötta själar ( av nån anledning hade båda paren sovit dåligt natten före).

Nyårsnatten var däremot mindre trevlig, vakade en hel del med ett febrigt barnbarn. Nyårsdagen gick mest ut på att sköta sjukt barn och däremellan vila.

På kvällen tog jag mig sen i kragen och motionscyklade i 45 min, gjorde gott för både kroppen och knoppen. Ikväll tänkte jag mig en fortsättning på det eftersom simhallen var stängd när jag kom dit (årsservice).Sällan simmar jag men när jag äntligen är på väg så går det såhär.

lånad bild

.